Résidence seniors -Nos activités
Entretenir le corps et l'esprit
Bouger - Se détendre - Bouger
Notre philosophie fait de l'activité physique et intellectuelle, ainsi que de tout ce qui contribue à rendre heureux, des leviers essentiels pour une vie épanouie qui ne se soucie plus du poids de l'âge.
Excursions
Des excursions sont organisées durant toute l'année : Une journée à la plage - Visite des souks et musées - Promenades - Repas. La destination est choisie par les résidents.
Agadir (une journée à la mer)
Taroudant - Marrakech
Essaouira - Oasis voisines
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Randonnées - Pique-niques
A 10 mn de notre Riad, une vallée d'arganiers offre des espaces verts propices pour les pique-niques et les randonnées. Nous organisons également des randonnées et pique-niques au bord de la mer.
Randonnées à pied
A dos d'âne - A vélo
Art et culture
Débats - Philo. : histoires de vies
Soirées animées
Jardinage
Lecture - Ecriture
Ateliers de Peinture et Sculpture
Soutien aux femmes et enfants du village
Marche - exercices cardio
et étirements
L'activité physique est la base d'une bonne santé. Elle permet de réduire les effets néfastes de certaines maladies comme le diabète ou l'hypertension.
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Pour cette raison, nous avons aménagé un parcours dans notre oliveraie de manière à permettre à nos seniors de pratiquer la marche, des exercices cardio ou des étirements sans quitter le Riad.
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Outre les exercices d'aquagym dans notre piscine, un terrain de pétanque sert également au jeu de Badminton. Nous proposons également des séances de Yoga en groupe adapté aux seniors.
Yoga adapté aux Seniors
Pétanque et Badminton
